風が冷んやりしてきましたね。昨日のこと。運転中、緑の多いエリアを少しの間ですが、通り抜けることがありました。緑を土を風を、肌で感じたくて信号待ちに窓を開けたら、香りと共に可愛い雲がプカリと浮かぶ空が迎えてくれました。私は複数のお仕事（活動）をさせていただいていますが、実はこのとこ...

最近ますます、何があろうとなかろうと、毎日が嬉しい楽しいさとみです╰(*´︶`*)╯♡重陽の節句も過ぎ、ご自分のことを、じっくりと考えたり落ち着いて内側と向き合いたい、そんな気持ちが深まる時期かもしれません。この機会に、一歩踏み出してみませんか？9月中で、東京都内でのお茶会、セッ...

ルー・タイスの言葉、特に話し言葉的なものに触れたくなり、これを携えて出かけました。

梅雨寒の日々が続いていますね。お健やかにお過ごしでしょうか。コーチングのスキルアップと、大好きな方々に会う機会を得て、東京に行って参りました。コーチたちで構成される場はちょっと特別で、やはり良いものです。元気や笑顔や穏やかさや、ステキな何かを、たくさんプレゼント交換してきたような...

本日は、一路東京へ。イタリア王家サヴォイア家主催宮廷慈善晩餐会（チャリティガラパーティー）に出席させていただきます。多くの子どもたちが自己肯定感を高め、イキイキと伸びやかに成長し、誇りを持って未来のリーダーとして活躍してくれることを願います。ひとりでも多くの子どもたちが明るく目一...

こんなの一体どうしたらいいんだろうどうにもならないどうしようもない途方にくれてでもここでただ悩んでいても仕方ないとわかっている時自分がスッキリと、清々しくいることはとてもとても有効ですぐるぐると堂々巡りの世界にいたままではいいアイデアも浮かばない現状の外のゴールを思い描くなど遠い...

環境に左右されることなく、ゴールに向けて邁進することは大切です。同時に環境や人、自分も含めた様々な機微に気づく、繊細さと寛いだ視点も失わずにいたいものです。一日に何度か深い息をしてみましょう。自分がどんな姿勢でいるか体のことも見つめてみましょう。内側の自分の声も聞いてみましょう。...

「おはようございます。今朝はいつもより鳥の声が聞こえてきます。うれしい。」朝の散歩の最中に届いた友人のメッセージだ。そういえば、今朝は鳥たちのさえずりが頻繁に聞こえるなと感じていた。でもそんな環境の音はうっすらとかかるBGMのようだった。友人のメッセージにより、そのことが意識に上...

例えば一日や一呼吸やある期間のうちに良い間を見つけてマインドの動きを自由に往来させて観る頃合で戻ってきて実体の動きを再開させる例えば、の話。-----＜間＞「間」がいい悪いというのはタイミングだけの話ではないその長さ、広さにも及ぶ適切であることが美しいその時存在させたい何かが自由...

昨年まで夏に開催されていたコーチングサミット。今年は、5/12（金）・13（土）東京都内での開催です。苫米地博士の講演が聞ける貴重な機会です。今回は緊急開催で会場のキャパシティが小さめのようですね。チケット販売もはじまっていますので、ご興味のある方はお早めにサイトをご確認ください...

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ふと目を上げると一条の光が差していた 私はそれを眺めている その光は、あなたそのもの 遮るものなく真っ直ぐな様は真に欲するところへの、あなたの想いの純粋さ必ずそこへ至るという約束 私はそれを見守っている 「あなた」は私と縁する人あるいは「あなた」はあ...